Депрессия и работа

просто для себя. шкала вни3у интересная. про ненависть вы тут у меня уже читали, да:)

Оригинал взят у transurfer в Депрессия и работа

Сейчас напишу мысль, которая на первый взгляд кажется крамольной. Некоторое время назад я была бы первая, кто сказал бы, что это чушь и вообще издевательство.

Мысль такая: человек, живущий в состоянии депрессии, должен ходить на работу, если у него есть на это силы (то есть, если депрессия не клиническая и не требует госпитализации). Даже если у человека есть возможность не ходить или работать из дома, ему будет лучше, если он будет выходить из дома и хотя бы полдня два-три раза в неделю где-то работать.

Сейчас объясню, почему я считаю это важным. Совсем не потому, что депрессивный - это ленивая такая сволочь, которая обязана приносить пользу обществу.

На самом деле, причины такие:

( шесть причин )

(no subject)

людям с артритом противопоказаны молочные продукты, красное мясо, яйца, зато показаны лук, чеснок и вегетарианство :))

так что удел мой-кура, индюшка и рыба. ну и тофу. трындец, однако.

питьевой режим (мин 2 л воды)
упражнения для развития силы в ноге (придётся идти на физиотерапию, мне больно делать почти всё, не знаЮ как быть)
витамины поли, Е, омега 3, глюкозамин, селен

сочетания тепла и холода(поочерёдно) облегчают общее состояние. облегчают

двигаться обязательно, даже если больно, но двигаться аккуратно
поменяла установку седла на велике, подняла его. стало легче ездить, не так больно. намного лучше.
---
себе повторяю, что вместе с задачами мы получаем и силы для их решения