Аня, чего ж тебе ХОЧЕТСЯ??!!
Jul. 6th, 2011 09:59 am Про шок из предыдущего поста.
шокировало меня, что МЕНЯ нет, есть набор функций, которые я привыкла выполнять. МОИХ желаний и близко за ними нет. Всё, что я выполняю, я выполняю ДЛЯ КОГО ТО по ЖЕЛАНИЮ КОГО ТО. И до тех пор, пока есть движущая сила этих чужих желаний, я функционирую как часы, как только её нет я перестаю функционировать и впадаю в апатию и депрессию.
На вопрос "Аня, чего ж тебе ХОЧЕТСЯ" я ответ дать не могу. Я не умею хотеть сама.
сначала я перестала делать вообще хоть что то /тут можно долго перечислять что перестала, но я не буду/
Потом я начала делать всё сразу и это закончилось плохо-силы кончились и наступил burnout. Бурноут наступил, потому что всё это я делала без удовольствия, я сама выступала по отношению к себе "чужой, по ужеланию которой нужно действовать" как ранъше это были родители, муж, друзья, дети, работодатели.
Очень трудно изменить своё отношение к себе и к тому, что ты делаешь так, чтобы получать от действий удовольствие. Просто от действий и результатов, а не от того, что доставил приятное товарищу Х и теперь то он меня не обидит и может быть мной доволен. Удовольствие от того, что я хотела и я сделала. Для себя в первую очередь+бонус товарищу Х тоже хорошо от МОЕГО хотения и действия.
шокировало меня, что МЕНЯ нет, есть набор функций, которые я привыкла выполнять. МОИХ желаний и близко за ними нет. Всё, что я выполняю, я выполняю ДЛЯ КОГО ТО по ЖЕЛАНИЮ КОГО ТО. И до тех пор, пока есть движущая сила этих чужих желаний, я функционирую как часы, как только её нет я перестаю функционировать и впадаю в апатию и депрессию.
На вопрос "Аня, чего ж тебе ХОЧЕТСЯ" я ответ дать не могу. Я не умею хотеть сама.
сначала я перестала делать вообще хоть что то /тут можно долго перечислять что перестала, но я не буду/
Потом я начала делать всё сразу и это закончилось плохо-силы кончились и наступил burnout. Бурноут наступил, потому что всё это я делала без удовольствия, я сама выступала по отношению к себе "чужой, по ужеланию которой нужно действовать" как ранъше это были родители, муж, друзья, дети, работодатели.
Очень трудно изменить своё отношение к себе и к тому, что ты делаешь так, чтобы получать от действий удовольствие. Просто от действий и результатов, а не от того, что доставил приятное товарищу Х и теперь то он меня не обидит и может быть мной доволен. Удовольствие от того, что я хотела и я сделала. Для себя в первую очередь+бонус товарищу Х тоже хорошо от МОЕГО хотения и действия.